[發問] 請求克服心理的方法?
相信大家平常練習都可以打的很好！
但是一旦參加賽事...
不管是積分賽或是店家的店內賽或是聯賽，比鏢的時候都還正常！
但只要一開始之後...就什麼都打不到了...
每次一站上擲鏢線就會有一種想法...
我是誰？我在哪？
打不好下來之後
不管是隊友或是前輩 或是自己
都會說... 不要想太多！好好丟就對了！好好做好這三鏢！！！
每一次開始前也都提醒自己...
但上去之後還是會綁手綁腳...
想詢問各位前輩鏢友
有什麼可以克服的方法或是放鬆的方法嗎？
想聽聽你們在面對比賽時
都會怎樣讓自己不去緊張
謝謝
...
文長抱歉
比賽心態就是經驗累積而已?
上場就是什麼都不要想，連對手是誰都不要管，也不要一直想什麼我要放鬆我不要緊張之類的，這樣反而讓自己更緊張
就相信自己的練習吧，運動這種東西很老實的，
就算職業選手也會有在關鍵時刻失誤的時候，
但練習是絕對不會騙人的，所以相信自己的練習。
村松在2018superdarts 奪冠，在那之前有段訪談影片，
他說到，原本他的練習也只是跟顧客陪打時，順便練習的，
但之後他開始每天固定練八個小時的鏢，
也才有機會取得這樣的成績。
我從來沒比過賽 只有跟朋友玩而已
遇到失常 我一開始會失去耐心
甚至連瞄都不瞄 只想趕快結束
但後來心態就變了
任何鬼打牆
都是難得的練習機會
什麼都不想，反而想更多。
那代表你站上投擲線時容易心不在焉，易分心。
當我自已站上投擲線時，我的腦裡只有我的分數、眼裡只有紅心
什麼都不去管，只專注在自己要打的位置
說緊張一定有，站上去前先深呼吸，
吐完氣站上去一樣什麼都不管，眼裡一樣只有自己要打分數!
緊張時，適時的退下來調整呼吸也是很重要的!!
或許你會說「說簡單，做很難」
是很難沒錯，但…大家都是這樣過來的嘛~~哈!
很多心態上的調整都是從比賽中去學習的，
或者你在平常練習對戰時，當成比賽在打，認真打好每一場。
加油!!努力!!You can do it.
其實比賽中有很多不一樣的變數，如何克服心理障礙其實用說的很簡單，但這就必須要多比賽多熟悉比賽的感覺，另外在比賽的時候最重要的是自己的節奏別被對方帶走，在比賽中只要一方把對方的節奏帶走勝率就會很大，所以在比賽時不要怕對方等太久把你的動作做確實，另外比賽的時候專注力很重要，像我要丟鏢的時候只會想著我要丟的地方，總之把節奏穩定下來然後心定下來就會有很打的提升
一起加油吧=）
我是一個勝負慾很強，可是心臟很弱很弱的玩家哈哈
雖然我現在還是沒有辦法克服心理的部分，所以既然心理克服不了就從其他地方下手，硬喬回來，雖然不會正常發揮，但可以稍微縮小落點的範圍。
我的作法是先了解自己如何出力，自己的鏢是怎麼前進的，然後放鏢的位置變化差異，然後再找不到感覺的時候或是緊繃放鬆不了的時候，就硬去喬動作，但這應該是不好的做法，所以不要走這條路哈哈哈哈
但還是可以研究一下自己的路線，過程蠻有趣的哈哈
臉書可以搜尋:DR Darts
裡面有一篇文章有講到飛行的路線可以研究研究
