[心得] 初學者交流
會射鏢不見得懂鏢
想跟各位鏢友們交流我的經驗
也歡迎分享你的問題及你的知識
讓我們共同茁壯
曾經 我很想找到詳細解說飛鏢的教學文
可惜都找不到 或是看不懂
很多選手的教學 講解的東西跟影片上的動作 我很難去模仿跟學習
所以現在 我自認我算是在飛鏢這項運動裡裡 學了一些皮毛的時候 分享我從完全不會到現在的過程跟經驗 希望能給初學者一些參考跟幫助
我不敢說我所說的一定是對的 我只能說這些經驗適用於我 分享這件事是無私跟善意的 僅是提供一個參考 請不要抨擊我 謝謝
所以 我身邊有玩鏢的朋友老手們 看到這篇文章不要笑我嘿哈哈哈
飛鏢DARTS
這是一項相當迷人的靜態運動
透過一些遊戲的玩法 可以訓練跟學習到專注能力.耐心.以及對身體的掌控度
應該許多玩鏢的人 會像我一樣 好勝 會想越打越好 會願意付出時間跟耐心去學習它去練習它 最當初的我 對飛鏢付出了很多時間去練習
卻在某個關卡就卡住了 我才發現 這個東西 不是透過勤奮的練習就能進步的
你需要瞭解它的原理 知識 方法 種類
當你知道的知識越多 你就會越能掌控它
人體掌控飛鏢的動作就有點像投石機的原理 目的在於如何讓身體對手的掌控
達到機械式的程度 掌控的程度越一致
上靶 就能越集中及越精準
當你是個能夠三鏢穩穩上靶的飛鏢出學者 最常感到迷惘的應該是 為什麼會打不到 明明有時候瞄準後就能打到目標阿
其實這個道理應該通用於所有等級鳳凰A14左右以下的選手最明顯 因為透過反覆的練習 精準度跟集中度是能夠慢慢提升的
但卻常常發生找不到手感 想太多想不完而沒辦法出鏢 遇到比自己強的對手而緊張 很想贏這個對手開始出鏢很刻意 等等原因的影響
就導致越來越打不到 甚至開始情緒上湧
出鏢越來越急.越快 明明很專注 也一直試圖去調整 卻還是沒辦法調整成功
最大的原因在於 當你打的到 打的準 節奏好的時候 你也不知道不清楚不明確 自己是如何打到的 認同我說的嗎？
我接下來想分享的是 我對於飛鏢的練習以及調整的方法
手的部位 除了家喻戶曉的ABC點以外
我簡單分成幾個重點
上臂 前臂 手掌 手腕 握鏢 站位 方式
1.上臂：除了出鏢時上臂會往上抬以外 運鏢擺動時應盡量保持上臂完全靜止不動，透過不動能提升三鏢的穩定度，可以參考打撞球的人的手臂或許比較能夠明白我所說的意思。
2.前臂：出鏢時 順著擺動出去的力量完全打直你的手臂 很簡單卻很多人做不到 我這麼做的最大原因是為了讓手臂擺動時的力量 完全帶出去 長時間的練習 卻沒有把前臂打直 會非常容易肌肉受傷 或許有些人不會因為沒把手打直而受傷 我的理解是 因為他的肌肉已經習慣了 或是因為他出鏢時不會利用手腕或前臂的力量去推鏢
而手臂打直對我來說另外一個幫助就是能夠幫我抓到鏢的落點 當我把手打直時 鏢就會落在我手臂打直呈一直線的位置
3.手掌：手掌部位對於放鏢的影響非常的大
我也坦白說我對於它的掌握處於剛開始的階段 簡單的分享一些要點
出鏢時 手掌自然的朝前朝下擺動
放鏢時盡可能的不要用手掌給予飛鏢任何力量 我能分享的可能還很籠統 因為我也還在學習當中
4.手腕：最早開始射鏢我把手腕當做瞄準的點 就像槍的準心一樣的概念 我讓眼睛.手腕.目標點呈一直線做所謂的A點固定方式盡可能的讓手腕朝前 因為手腕朝前出鏢時手掌就會比較自然的達到往前延伸的感覺
5.握鏢方式：目前我看過的兩指.三指.四指握法都有 以理論來說手接觸鏢的點越少就越能夠不去影響飛鏢的出鏢
在握鏢時 盡可能不要用捏鏢的方式握它 因為捏本身就是個出力的狀態 當你出鏢時 你會必須讓大腦有個指令是把捏住的鏢放開 這樣不就讓放鏢時多了一個需要控制的東西嗎
個人使用三指握鏢法 食指及姆指握在鏢身重心處 中指讓鏢頭固定在上面達到運鏢時鏢身的穩定不動 而我握鏢的方法就像是讓鏢放在我的手上 不利用手指給鏢力量 從後方可以輕易抽出我握在手上的鏢
兩指握鏢的方法會讓你在做運鏢這個動作時 容易不穩 多一個中指的輔助會簡單許多
而四指握鏢法會在握鏢時容易握到重心偏後的位置 甚至會握到鏢桿 所以本人不推薦
握鏢沒有所謂的對錯 個人習慣問題而已
6.站位：沒有所謂最正確的位置 只要站在投擲線後方的位置 都是可以的
站位的重點只有 能不能在出鏢時 保持下盤的完全穩固不動 當下盤能夠穩固不動 就不會因為身體的不穩而影響鏢的準度
其它還有一些身體 出力方式(手腕或手指) 延伸感的東西 因為我個人對這些的掌握還沒這麼清楚 所以就不多說了
訣竅
好的 接下來分享的是一些我平時練鏢的方式及我可能在對戰中打不好時調整的方法
這有別於心態的調整
1.練鏢時 盡可能的不要把視線完全放在靶上 用眼角餘光去喵到靶就好 把注意力放在手掌上 或是你想針對調整的手臂部位 去感受你丟出這鏢時 手是怎麼把它丟出去的 射鏢是結果論的 不會因為你沒有第一時間看到鏢上靶的位置 然後鏢就會不見 等到你清楚感受到你怎麼丟出這一鏢時 再去看有沒有打到目標物 如果有打到 或是覺得這鏢丟的讓你覺得很舒服 那趕快多回想一下記憶一下 你是怎麼丟到它的
曾經我因為沒有辦法把注意力從靶上離開 我用了一個方式 我在家把燈全關 窗簾拉上 只剩微弱的光源稍微讓我看到靶在哪裡 而我也沒辦法很精細的瞄準了 就是盡量往靶的中間丟而已 等到我能習慣把注意力放在感受自己的手之後 我才會去開燈在明亮的環境下去練鏢
而我在做準度的練習時
1.我會要求自己出鏢時用手臂對準目標點
我會要求我出鏢時手臂對準目標之後做一個定住的動作 然後默數一秒鐘 在把手放下來 這個方法能有效幫助我在出鏢時把動作做完全
2.當你發現你一邊定格一邊打時能夠穩穩的把動作做完全時 就可以取消定格的動作 開始加快速度到你個人覺得舒服的節奏
3.有發現自己對鏢的掌控性越來越高時 就可以開始去看著握在手裡的鏢 然後用眼角餘光去看靶 看著鏢是透過怎麼樣的飛行弧度去落在靶上的 上靶的拋物線 有沒有辦法三鏢很一致 還是飄飄晃晃的
透過遊戲跟機台的練習
像是在練bull時 我會用板球遊戲去練習
在只打bull的情況下 看看自己15round下來可以打多少分 因為這個可以練習打黑心的準度
Count up個人覺得只有8輪有點浪費錢哈
但是沒事也可以打個幾場 看一下自己現在8輪的平均分可以大概打到多少
我在家練習時是透過granboard的藍芽靶
他本身的內建遊戲有一個是你可以自行設定你想練習的兩倍或三倍 然後50round要打30支 一開始你就可以看你50輪能不能打到30支 打不到的話是打到幾支 然後下一次要求自己要提高一點
可以打到30支的話 就看是幾輪打完30支的 想更進步就要求自己下次要在更少的回合數裡打完30支
最後
我要先謝謝我師父對我的指導引導
讓我學習了這麼多知識 也不求我回報的心態
我覺得鏢要打好 穩定紮實的基本動作佔了60分 心態20分 專注10分 抗壓性10分
穩定的姿勢就是基本功 越紮實 就越不會被影響 越少遇到亂流 當遇到亂流時 能夠更快速的調整好
而更重要的我覺得是心態 不要只有輸贏的感覺 人生也不會只有出生跟死亡 因為出生跟死亡的時候都是在你不太清楚的情況下發生的哈 精彩的是過程是成長
我可以接受自己天資蠢笨學習緩慢
但我不能接受自己停止成長停止往前
強大健康的心態 可以讓你接觸到更高的高度 希望大家都把 做人要正氣 這件事記在心裡 莫要忘記當初你玩飛鏢時 就只是想把鏢打在你想打擊的目標點上
而不是等級 不是打贏誰 不是有沒有拿到名次 不是有沒有出名
這些都只是成就感跟對自己的肯定而已
我是 射到西元前 歡迎交流跟切磋~
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