鏢論壇 MenuForum Navigation討論動態登入註冊Forum breadcrumbs - You are here:鏢論壇討論紀錄: 青蛙王子登入 或 註冊 後即可加入討論討論紀錄: 青蛙王子青蛙王子使用者簡介討論紀錄身為一個被醫生認證過，練鏢練到手廢掉的重度飛鏢中毒患者，我可以跟你分享我的經驗。 首先，我們先不說訓練內容，我們來想想練一個小時的鏢到底要揮動手臂多少次？丟三鏢加上折返，根據每個人的不同習慣，大 …In: [發問] 關於練習份量、肌肉疲勞、年齡之間的平衡5 年 前
