鏢論壇 MenuForum Navigation討論動態登入註冊Forum breadcrumbs - You are here:鏢論壇討論紀錄: kenoo登入 或 註冊 後即可加入討論討論紀錄: kenookenoo使用者簡介討論紀錄這場大致的情況如背刺所說 我補充說明： 1. 他們打的是 Japan Tour 的賽程，這個賽程中系統預設了每輪出鏢總時數為30秒，這個賽程你一般在台灣不容易看到，但是其實，如果你有很熟的 …In: [發問] 村松治樹犯規了嗎?5 年 前首先，每個人的肌肉情況、成長過程都是不太一樣的，你的種族、基因也不太一樣，你每天的精神/身體/心理狀況也不太一樣，所以並沒有辦法給出一個對所有人都適用的「練習多久、強度多大」後就該休息的標準，這個部分 …In: [發問] 關於練習份量、肌肉疲勞、年齡之間的平衡5 年 前
